1、当亲子沟通无法顺利时 ， 家长先要静心 ， 让自己情绪安和 ， 才可能解决孩子的问题 。 如果家长心中充满着负面情绪 ， 与孩子一交流 ， 双方都脾气急躁 ， 都处于紧张不满的状态 ， 事情只会变糟 。 家长当尽量用和缓的语言疏导孩子 ， 这才是唯一正确的方法 。
2、聆听 ， 在静中观察 。 聆听 ， 是对倾诉者最大的尊重 。 父母在倾听时要安静地听 ， 安静地看 ， 安静地想 ， 要有足够的耐心听完孩子的诉说 ， 不随意打断 ， 为听懂孩子做好准备；倾听时要与孩子有眼神的接触 ， 同时用简单的语言来回应孩子 ， 做一个积极的倾听者 ， 了解孩子内心真实的想法和感受 。
【儿子不愿和父母沟通怎么办 儿子不和父母沟通是什么原因】3、接纳 ， 在探索中提高认知 。 在读懂孩子的情绪和行为背后的实质后 ， 父母首先要接纳然后引导孩子探索 ， 通过提高认知来实现行为的改变 ， 促成沟通目标的达成 。 不断用孩子身边的例子去引导孩子思考受欢迎的人还有哪些特点 ， 从正面积极的价值观去引导孩子 。 这样的沟通了解了孩子的想法和行为背后的实质 ， 表达了对孩子的充分理解 ， 同时又能引导孩子正面积极的价值取向 ， 提高孩子的认知 ， 沟通也很顺利 。
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