风寒感冒的护理措施有什么？感冒和没感冒的时候 ， 最重要的就是注意保暖 ， 因为风寒感受主要是受寒引起的 ， 冬天天气又寒冷 ， 就更容易感冒了 。 一起来看看风寒感冒要如何护理会好得更快！
风寒感冒的护理措施1：个人卫生
无论是否患感冒 ， 都要注意个人卫生 ， 比如从外面回来要先洗手再碰家里的任何东西 ， 这样是为了避免将感冒病毒带回家 ， 少去人特别多的公共场合 。 家里有小宝宝的 ， 最好要避免感冒患者探视以防交叉感染 。
【风寒感冒的护理措施 感冒如何好得更快】风寒感冒的护理措施2：血液循环
感冒的时候可以用热水泡泡脚 ， 促进身体的血液循环 ， 加快使身体微微出汗 ， 但是要注意多喝些温开水 ， 以补充身体的水分 ， 使体内废物和病毒通过排汗、排尿的方式排出体外 ， 并尽早上床 ， 注意休息 。
风寒感冒的护理措施3：饮食禁忌
原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物 ， 忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品 ， 以防闭门留寇 ， 外邪反不易驱出 。 风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品 ， 忌吃生冷性凉食物 。 可以适当喝些姜汤 ， 能有效祛除风寒感冒 。
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