风寒感冒了跑步出汗能治好感冒吗？风寒感冒早期需要发汗解表 ， 很多人可能会选择跑步运动出汗 ， 认为出汗可治感冒 ， 跑步又能锻炼身体 ， 只能说这样临时抱佛脚是无效的 ， 还可能加重病情 。
风寒感冒了跑步出汗能治好感冒吗
风寒感冒并不建议跑步 。
出汗对于风寒感冒初期 ， 可以起到发汗解表的作用 ， 但是通过运动出汗这种方式却不是特别的合适 。 一方面 ， 风寒感冒的病因是劳累或没有休息好 ， 再加上受寒受凉而导致的感冒 ， 如果不好好休息而去运动出汗 ， 可能会加重感冒 ， 让身体更劳累 ， 而且考虑到在户外运动出汗 ， 毛孔大张的情况下很容易吸收寒风 ， 也会加重感冒 。
运动出汗治感冒的危害
加剧脏器负担
【风寒感冒了跑步出汗能治好感冒吗 感冒不建议跑步】感冒后 ， 人体为了抵御入侵的感冒病毒 ， 体内的防卫系统会奋起“战斗” ， 有些人会出现发烧等症状 ， 如果此时再剧烈运动 ， 会使人体热上加热 ， 使体内的调节功能失常 ， 从而增加心、肺等脏器的负担 。
加速病毒入侵
感冒后 ， 人体新陈代谢速度加快 ， 如果此时进行打球、跑步等激烈的体育运动 ， 代谢会更加旺盛 ， 使人体能量消耗过多 ， 使免疫力下降 ， 感冒病毒便会更容易乘虚而入 。
导致心源性猝死
激烈的体育运动本身就会加重心肺负担 ， 感冒病毒如果侵犯心肌 ， 就容易引起心肌炎 ， 严重的可导致心源性猝死 。 靠运动出汗治感冒 ， 尤其对老人、儿童和体质较弱者更是有害无益 。
推荐阅读
- 风寒感冒几天能自愈 一般需要一周的时间
- 风寒感冒可以吃羊肉吗 不建议吃羊肉大补
- 风寒感冒咳嗽能喝罗汉果吗 不适合风寒饮用
- 风寒感冒喝红糖姜水管用吗 有效驱风寒
- wacom数位板压感怎么设置 wacom数位板驱动
- 一拳超人正义执行性感囚犯英雄特性 一拳超人正义执行性感囚犯阵容解析
- 精简小众的浪漫个性签名唯美 触动人心的情感唯美签名大全2022
- 道德情感的三种形式怎么区分
- 2022年爱情感慨句子说说心情
- 登幽州台歌表达了诗人怎样的情感 幽州台是哪儿