冬天很多人爱煲汤喝 , 但我们在煲汤的时候常常会纠结一个问题 , 煲汤用什么锅最好?哪种方法煲出来的汤更营养?
煲汤用什么锅最好
煲汤的锅建议最好用瓦罐 , 或质地细腻的砂锅 。 或者 , 内壁洁白的陶瓷锅 , 不锈钢锅也行 。
【煲汤用什么锅最好 不同煲汤锅使用有讲究】砂锅的化学性质十分的稳定 , 锅的周围保温性也非常好 , 水分在煲汤的时候蒸发量比较小 。 单从汤的口感上来讲 , 砂锅煲汤的确是最好的 。 口味十分的纯正 , 喝的时候浓香润口 。 砂锅煲汤会用慢火均衡的把肉里的一些游离氨基酸、核苷酸、低聚肽等鲜味和甜味的呈味物质很好的释放到汤里 , 这样味道就会更好 , 这样一来汤里的营养物质也相对就多了 , 所以营养也略要高一些 。
不同煲汤锅使用有讲究
1、砂锅
砂锅是结合陶土和砂高温烧制而成 。 砂锅的好处在于需要小火慢功 , 密封性好 , 容易入味以及内循环比较好 , 保温性又好 , 做出来的汤美味之极 。 可耐高温、经得起长时间炖煮 , 需要小火慢炖 , 让汤汁浓郁鲜美 , 保持原汁原味 , 不丢失营养成分 。
但煲汤切忌用劣质砂锅劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅 , 煮酸性食物时容易溶解出来 , 有害健康 。 注意 , 新买的砂锅应先用洗米水浸泡一个晚上 , 让淀粉物质渗入沙锅的孔隙中 , 使其毛细孔更为紧密 。 还有 , 沙锅不能空烧 , 在将沙锅放上炉子前 , 一定要先放八要煮的材料 , 同时必须先用小火烹调 , 等锅内的汤汁煮开后再转成中大火 。 如果在烹制过程中需加水 , 应加入温水 , 因为冷水与锅内汤汁温度相差过大会导致砂锅炸裂 。 砂锅是好 , 但是砂锅导热性差 , 急冷急热容易裂 , 使用时得小心 。
2、瓦罐
南方煲汤用瓦罐的居多 。 瓦罐是由不易传热的石英、长石、黏土等原料配合而成的陶土 , 经过高温烧制而成 , 通气性、依附性好 , 还具有传热均匀、散热缓慢等特点 。 煲汤时 , 瓦罐可均衡而持久地把外界热量传递给内部材料 , 使汤的滋味更加鲜醇、食材更易酥烂 。
不过 , 千万不可将瓦罐直接放在大理石桌面或瓷砖地板上 , 温度相差过大会导致瓦罐炸裂 。 还有 , 刚使用完的瓦罐需要等锅身的温度降低至不太烫手的程度时再清洗 , 避免炸裂 。
3、焖烧锅
焖烧锅是一种不锈钢锅具 。 焖烧锅是利用保温的原理 , 一般焖烧锅都有内锅跟外锅、内锅适合用来装食物并加热 , 而外锅是做保温动作 。 具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷 , 便于携带等多项功能 。 焖烧锅煲汤的风味比砂锅略差 , 不像砂锅炖出来那种原汁原味的感觉 , 比较清淡 。 但其内锅能直接放在煤气炉上烧 , 操作十分简便 。
注意 , 用新的焖烧锅前 , 可先在内锅中注入清水及适量白醋 , 放在煤气炉上煮沸 , 再用清水冲洗净 , 便可除去新锅的金属味;而外锅只须用湿抹布擦擦即可 , 绝不能放到炉火上烧 , 也不能放到水龙头下冲洗 , 以免破坏其保温功能 。
4、陶瓷锅
内壁洁白的陶瓷锅用来煲汤也很不错 。 陶瓷煲在煲汤的时候 , 可以锁住营养成分 , 不让他流失 , 而且更加能保证汤的鲜味 , 也能保证恒温 。 陶瓷锅比砂锅好看些 , 也轻薄些 , 但是炖汤味道不如砂锅 。
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