对于孩子上学 ， 最重要的就是孩子的早餐问题了 ， 既然要吃饱同时还要营养健康 。 这样才会有精力应付学习 。 最近天气越来越冷 ， 早餐我做的都不是非常的用心 ， 导致孩子有时候直接不爱吃早餐就上学去了 ， 明了想也不是办法 ， 还是孩子的健康成长最为重要 。
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所以今天就来给大家分享一下这个超级好吃的网红饭团 ， 吃一次就会爱上的培根青菜饭团你 ， 外酥里糯 ， 咸香适口 ， 一顿吃3个都不过分 ， 咬一口满嘴留香的那种 ， 关键是还能饱腹一个上午 。
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饭团里面的材料大家可以根据自己家孩子的喜好来准备其它不同的 ， 任何你想吃的材料都可以 ， 不局限 ， 发挥一下自己的想象空间 ， 每天都能做出不一样的早餐 ， 下面我们就来看看这个饭团的具体做法吧 。
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【培根青菜烤饭团】
——所需食材——
熟米饭300克 ， 培根2片 ， 盐1克 ， 芝士碎适量 ， 青菜30克 ， 黑胡椒粉1克 ， 黄油10克 ， 生抽1勺 。
【制作步骤】：
1、准备好所有的食材 ， 我青菜准备的是菠菜 ， 大家也可以准备自己喜欢吃的青菜 。 芝士碎或者是黄油 ， 米饭是熟的 ， 大家也可以准备剩米饭 。
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2、培根切成小丁 ， 青菜放进热水里面焯熟 ， 捞出来以后也切碎成丁 。
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3、把米饭放进个稍微大一点的容器里面 ， 然后再将培根还有青菜给放进去 。
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4、加入适量的盐还有胡椒粉 ， 抓拌均匀 。
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5、准备个盘子 ， 里面先铺上一层保鲜膜 ， 再将米饭给放进去 ， 然后加入芝士碎 ， 最后再盖上一层米饭 。
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6、利用保鲜膜包起来攥紧 ， 在整理成三角形状 ， 当然大家也可以将饭团整理成自己喜欢的各种样子 ， 像是有模具的就更好了 ， 可以借助模具来整理形状 。 用同样的办法将剩下的饭团都依次做很高了 ， 然后再将饭团放进烤盘里面 。
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7、黄油隔水融化成液体 ， 把生抽放进去搅拌均匀 。 搅拌的一定要彻底一点 ， 像我下面图片这个样子就可以了 。
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8、把黄油均匀的刷在饭团的表面 ， 不用两面都刷 ， 刷个表面就可以了 。 烤箱需要提前预热好了 ， 放进预热好的烤箱里面 ， 上下火220度 ， 放进中层里面烘烤10分钟的 ， 等表面稍微的变色了以后就可以取出来了 。
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