【心脏不好在生活中的表现】亚麻籽 。 富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸 ， 少量食用对心脏健康有很大的好处 。 一碗燕麦粥或是全麦粥 ， 再加上一点亚麻籽 ， 就是一份最好的心脏健康早餐 。
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【心脏不好在生活中的表现】亚麻籽 。 富含欧米茄-3和欧米茄-6脂肪酸 ， 少量食用对心脏健康有很大的好处 。 一碗燕麦粥或是全麦粥 ， 再加上一点亚麻籽 ， 就是一份最好的心脏健康早餐 。
