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面包|想瘦的女生，别碰4种“爆肥早餐”，不然等着做“小胖子”

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相信每一个女生 ， 都想拥有较好的身材 ， 而不想做一个肉嘟嘟的小胖子 。 现在正是露胳膊露腿的季节 ， 要是吃胖了 ， 那么就全毁了 ， 穿不了漂亮的小裙子了 。 女生想要瘦 ， 千万别碰这4种“爆肥早餐” ， 不然等着做“小胖子” ， 增肥效果很明显 。 我们一起来看看！
面包|想瘦的女生，别碰4种“爆肥早餐”，不然等着做“小胖子”
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第一种：奶油面包 ， 相信很多人都把它当做早餐 ， 搭配牛奶一起吃 。 但是要注意 ， 早上吃奶油面包 ， 是非常容易长胖的 。 奶油的脂肪非常高 ， 热量也非常高 ， 吃了必定长肉 ， 体重直线上升 。
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第二种：汉堡 ， 现在很多年轻人都很懒 ， 早上起来刷牙洗脸上班 ， 根本没有做早餐的想法 ， 都是直奔快餐店吃早餐 。 而汉堡就是很多上班族的首选 ， 不仅好吃 ， 而且还可以给人很好的饱腹感 。 但是对于汉堡这个食物 ， 应该大家都知道热量 ， 不仅外层面包热量高 ， 里面夹着的肉也非常高 。 吃一个汉堡 ， 相当于你吃了一碗半米饭的热量 。
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第三种：烧饼 ， 它看起来热量很低 ， 但其实它是隐形的“高热量食物” ， 很多人都以为它热量低 ， 因为那么素 ， 但其实它的热量 ， 比米饭还高 。 喜欢吃烧饼的女生要注意了 ， 千万要管好自己的嘴巴 ， 别再吃这种“爆肥早餐” ， 不然等着做“小胖子” 。
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第四种：速食 ， 比如泡面 。 都说早上要吃好 ， 但泡面不仅没有营养 ， 而且吃了对身体还有坏处 。 泡面是好吃 ， 但是它热量高 ， 吃了很容易使人发胖 。 女孩想要瘦 ， 或者保持姣好的身材 ， 千万不要在碰这种食物了 ， 即使再喜欢吃 ， 也要忍住！
【面包|想瘦的女生，别碰4种“爆肥早餐”，不然等着做“小胖子”】想瘦的女生 ， 别碰4种“爆肥早餐” ， 不然等着做“小胖子” 。 你们最经常吃哪一种食物？

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