白吉|两口子的早餐,营养齐全味道好,还是自己?做的?最香


两口子的早餐 , 营养齐全味道好 , 还是自己做得最香 。

老婆给丈夫做的早餐 , 健康好吃 , 外面吃不到 。
白吉|两口子的早餐,营养齐全味道好,还是自己?做的?最香
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1、今日早餐:煎鸡蛋 , 炒杂蔬 , 烤白吉馍、土豆、紫薯 , 红枣枸杞豆浆 , 水果是橙子 。
我家的早餐大多数都是我做的 , 因为丈夫每天早晨要睡懒觉 , 等他起床的时候 , 我已经开始做早餐了 , 等他洗漱完毕 , 早餐就已经上桌了 。
【白吉|两口子的早餐,营养齐全味道好,还是自己?做的?最香】真的是老婆给丈夫做的早餐 , 健康好吃 , 外面吃不到 。
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2、晚上把第二天的早餐都准备好 , 黄豆提前泡好 , 红枣去核切碎 , 里面再加一点糯米、再一点枸杞 , 放入料理机 , 按预约键 。
口蘑、红萝卜、芹菜、小白菜清洗干净 , 还泡了粉丝 , 后面因为蔬菜太多 , 就没有放粉丝 。
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3、早晨起床先煎鸡蛋和口蘑 , 给煎锅里面滴两滴油 , 打入两个鸡蛋 , 然后把口蘑片也放入煎锅里面 , 鸡蛋煎熟 , 口蘑也煎至两面金黄 。
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4、拿出煎鸡蛋 , 锅里滴少量油 , 放入葱花红萝卜、小白菜 , 一点盐、几滴味极鲜 , 翻炒30秒钟出锅 。 一道简单的炒杂蔬就做好了 。
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5、豆浆这时候也打好了 , 开始清洗了 。
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6、红枣枸杞糯米黄豆豆浆最好喝了 , 喝起来口感甜甜的 , 非常的香浓 , 这也是我家最喜欢喝的一款豆浆了 , 营养健康滋补 。
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7、我家的煎鸡蛋 , 煎的时候只需要一滴油 , 是比较健康的吃法 , 给鸡蛋上面撒一点五香粉 , 一丁点盐 , 吃着有淡淡的调料香味 。
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8、最近特别想吃自己做的白吉馍 , 休息的时候 , 一次性烙了七个 , 今天早餐就吃白吉馍 。
做白吉馍有技巧 , 和面的时候 , 加一点碱面增加面香味 , 加一点花椒油 , 增加外皮的酥脆 , 半发面的时候就开始烙饼 , 这样做出来的白吉馍口感吃着非常香 。
白吉馍早晨放烤箱 , 150度上下火烤5分钟 , 外皮香酥 , 里面松软 , 吃着有浓浓的面香味 , 太喜欢自己做的这款白吉馍了 。 土豆和紫薯是晚上吃剩的 , 早晨和白吉馍一起放烤箱烤热 。
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9、一盘色香味齐全的炒杂蔬 , 用到了四样食材 , 有口蘑、芹菜、小白菜、红萝卜 , 煎香的口蘑吃着味道鲜美有嚼劲 , 简单的炒杂蔬 , 味道好 , 营养全 。
两口子的早餐 , 营养齐全味道好 , 还是自己做得最香 。
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