春季蔬菜有哪些
很多人都在问春季蔬菜有哪些，今天就给大家讲解一下春季蔬菜有哪些 。
春季蔬菜有春笋芽、豆芽、菜花、菠菜、荠菜等 。
1、春笋芽：纤维素含量丰富 。笋芽是竹子从土里长出的嫩芽，所谓“尝鲜无不道春笋”，春笋是一年中笋肉最为鲜嫩洁白的时候 。春笋味甘，清热利水，非常适合干燥的春季食用 。
2、豆芽：维生素含量高 。豆芽含有丰富的蛋白质和维生素C，其他微量元素含量也很高，富含维生素B2，可改善春季多发的维生素B2缺乏 。
3、菜花：每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上 。其维生素C的含量更为突出，每百克达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量高3—4倍，比柑橘的含量要多出2倍 。
4、菠菜 。菠菜尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多 。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜 。
【春季蔬菜有哪些】5、荠菜：荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高，其含钙量接近同等质量牛奶的3倍 。
推荐阅读
- 枣树病虫害防治方法与技术 枣树春季病虫害防治
- 无花果树病虫害防治技术 无花果树病虫害又有哪些
- 木板床有虫子怎么去除
- 冬瓜病虫害的防治方法与技术 冬瓜有哪些病虫害及防治方法
- 电子烟所有品牌的供货商 电子烟所有品牌
- 好听的粤语歌曲排行榜男歌手 好听的粤语歌曲排行榜
- 为什么会有海浪
- 家里有狗虱子怎么去除 家里有狗虱子怎么去除最快方法
- 怎么样去除家里异味 怎么样去除家里异味最有效
- 家里有了白蚁如何处理