学会这些妙招健康过冬 学会这些小妙招让你轻松过冬


学会这些妙招健康过冬 学会这些小妙招让你轻松过冬


南方冬天太冷有哪些过冬小技巧又到了一年冬天,也又到了南方人苦不堪言的季节了 。所谓的北方人不懂南方人的痛就是如此,不仅没有北方舒适的暖气,室内甚至不如室外暖和 。北方在屋内看大雪是一种很多人喜欢做的事,南方不仅认为是件痛苦的事情,雪更是少见 。那么就举几个南方过冬的小技巧给大家吧 。
1、开空调这是最容易解决问题的方法了,空调现在基本家家都有,在一定程度上也是可以代替暖气的 。只不过在开空调的同时一定要避免室内空气过干,可以放一盆水或者打开空气加湿器一起 。这样就不会出现空调房出现的各种情况,也更舒适,只不过有点费电 。
2、多运动解决寒冷问题的最方便直接的方法就是让自己身体暖和起来,那慢跑跳绳必不可少,在暖和了的同时还可以减肥,所谓一举两得 。只不过能做到这一条的人想必都是自制力异于常人的,只不过不得不承认的是这的确是一种好的方法,运动也可以促进血液流通,有益于身体健康 。
3、泡脚热水泡脚也是一种好的方法,不仅可以让身体得到放松和舒适,也可以改善足部的血液循环 。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素 。这些激素均能促进新陈代谢,阴阳平衡,祛除湿气,改善手脚冰凉现象,让身体快速暖和起来 。还可以去湿气,改变手脚冰冷的现象 。
总的来说,寒冷的天气确实是过冬的一大劲敌,只不过度过的方法还是有的,也祝各位朋友能舒适的度过一个冬天 。
冬季取暖方式有哪些 七种方法教你轻松过冬不管人们对于冬天这个季节的情绪是喜欢还是厌恶,冬天总是会到来的,而为了迎接冬天的到来,人们都会提前就准备好一些取暖的措施,以能够在寒冷的时节也正常地去进行学习和工作,其实大家也知道,我们国家根据南北方地域的不同,大家取暖的方式也有不同,今天我们就不特意区分地域,我们将全面地为大家列举出冬季取暖的一些常用的方法 。
燃烧取暖
很多北方的家庭,有在家中使用传统的燃烧烧煤取暖的习惯,尤其是一些老年人,几十年如一日地使用这个方式取暖,值得注意的是,这种却年房市是最危险的,每年发生的许多一氧化碳中毒事件不少都是因为室内排气通风不畅造成的,因此,使用这个方式取暖,请一定做好排气和通风工作 。
使用电热毯
电热毯是如今常见的冬季取暖方式,预热几十分钟后,能起到暖床的作用,这样钻进杯子再也不会觉得冷,不过电热毯可能会使人体过于干燥和燥热,小孩和孕妇不适合使用电热毯 。此外,电热毯不能一直开着不关,最好在入睡前关闭,以免造成火灾隐患 。
烧土炕
烧土炕是个非常有历史的取暖方式,也是北方农村家庭常见的,通过烧土炕,可以让炕上的温度暖暖活活的,一个冬天也不会觉得有多冷 。
使用暖气
北方家庭基本上都有集中供暖,一到冬天就可以使用,室内温度也是很高的,制热效果不错,花费还算均等 。
使用空调
冬天室内取暖,可以采取开空调的方式,比较方便快捷,但是耗电多,花费也多,适合有一定收入承载能力的家庭 。
使用热水袋
目前大家使用最多的就是电热水袋了,平时可以用来暖手暖脚,睡觉时候也可以用来暖被窝,而且也不需要烧开水来灌,非常方便的 。

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