1、给孩子制定作息时间表 ， 从小就要养成自律的习惯 。 很多家长因为溺爱孩子 ， 因此对孩子一味放纵 ， 因此孩子到高中也没有形成良好的作息时间 ， 这是非常不对的 。 作为家长来说 ， 从孩子步入小学一年级的那一刻 ， 就应该帮助孩子制定作息时间表了 ， 之后随着孩子年龄的增大 ， 一点一点进行修改 ， 孩子从小养成自律的习惯 ， 长大之后自然也就自律了 ， 不需要别人督促 。
【如何培养孩子自律性以及专注力】2、孩子做某一件事情的时候 ， 不要随便打扰 。 孩子专注力不足 ， 很多情况下都是父母造成的 ， 比如说孩子在玩玩具 ， 父母有时候就会打断孩子 ， 让孩子做这做那 ， 这其实对孩子的专注力一点也不利 ， 久而久之 ， 孩子做什么都提不起兴趣 ， 专注力自然也就下降 。 因此 ， 不要打扰孩子 ， 让孩子安静做每一件事 ， 这对孩子的专注力是有帮助的 。
3、生活中 ， 父母首先要做的自律和专注 。 孩子的学习力和模仿能力是非常强的 ， 如果父母在家都不自律 ， 比如说当着孩子的面看手机 ， 玩游戏 ， 那么孩子有怎么会有自律性和专注力呢？孩子会不自觉认为 ， 父母都可以这样 ， 我为什么不可以？
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