【如何引导孩子管理自己的情绪 亲子教育书 如何引导孩子管理自己的情绪】1、共情法:对于孩子的情绪， 家长一定要做到共情， 只有这样才能让孩子感受到大人对他情绪的理解， 由此孩子才会愿意向大人敞开心扉 。 具体来说， 家长应该做到认可孩子的情绪， 要对孩子的情绪感同身受， 不要一味地讲道理 。
2、接纳法:当孩子有情绪的时候， 家长要做的应该是接纳和理解孩子， 而不是否定和打压孩子的情绪.因为孩子有情绪的时候， 很可能是没有安全感， 所以家长应该给孩子满满的爱， 这样才会让他们觉得有安全感和自信心， 才能冷静下来去学习如何管理和控制自己的情绪 。
3、批评法:批评其实也是一种教育手段， 关键是家长要学会正确运用， 而不是一味地责骂， 甚至是体罚孩子 。 有些家长面对情绪失控的孩子， 会对他们发脾气， 会吼孩子， 这样的做法不仅不益于安抚孩子的情绪， 还会对孩子造成伤害的， 所以家长千万不要这么做 。
4、表扬法:表扬和鼓励可以帮助孩子建立自信， 强化好的行为， 遏制坏习惯， 所以家长应该及时表扬和鼓励孩子 。 比如， 当孩子对于控制和管理情绪有了一点点进步之后， 家长就应该提出肯定和表扬， 这样会激励孩子继续保持下去 。
5、认知法:想要引导孩子正确处理情绪， 家长首先要教会孩子认识和辨别情绪， 比如快乐、愤怒、悲伤等， 并且要教会孩子正确表达自身的情绪 。
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