很多人都在问益生菌分几种类型，今天就给大家讲解一下益生菌分几种类型 。
【益生菌分几种类型】益生菌分三种类型 。
1、乳杆菌类：比如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等 。
2、双歧杆菌类：比如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等 。
3、革兰氏阳性球菌：比如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等 。
益生菌：
益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物 。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利于健康作用的单微生物或组成明确的混合微生物 。
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