（4）自我暗示
适时进行自我暗示，这样可以淡化我们的急躁心理 。当急躁情绪出现时，就自己提醒自己：“要冷静点，靠着心急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的 。”“何必太心急呢？”等，也可请人在发现自己有急躁情绪又没意识到时，及时提醒一下，从而帮助自己恢复情绪的常态，以避免急躁心理 。
（5）执著有度
应该接受一个事实，谋事在人成事在天 。而且事情的成败终究是次要的，不要太执著，这样也会有效克服我们不该有的急躁 。
（6）劳逸结合
劳逸结合也是我们克服急于求成心理的有效措施 。文武之道，一张一弛，在紧张工作之余，可以听音乐、散步或郊游，使紧张的心情得到放松，使得大脑神经兴奋中心转移，与工作相关的神经细胞得到休息，这不仅有利于提高工作效率，还能避免急于求成的心理 。
（7）素质训练
急于求成往往与我们的个性紧密联系在一起，并形成了习惯，要克服急于求成心理，可以采取一些措施，把急性子变慢 。例如，我们可利用业余时间打太极拳、钓鱼、练习书法绘画、下棋等 。只要我们长期坚持、一丝不苟，就能克服急于求成的心理，培养起耐心和韧性 。
（8）持之以恒
我们容易急躁者做事情往往虎头蛇尾，不善始善终 。要想克服急于求成心理，必须努力做到始终如一 。急于求成的心理不是一天形成的，因此，克服起来也要有毅力 。只要坚持下去，急于求成心理就会被克服 。
3.学会耐心做事的方法
与急于求成相对的是耐心，它是帮助我们成功的一个良好基础，因为我们缺乏耐心，因此也失去了许多成功的机会 。
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