防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗

市场上各种防癌食物举不胜举 。 说是多吃这些食物或药品, 就能预防癌症 。 没有人想得癌症 。 于是一旦被包装上能防癌抗癌的外衣, 这些食物的销量常常会不错, 然而, 真的这么神奇?靠吃某种食物就能防癌抗癌, 这么简单?
三七能防癌?

防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗



三七、三七粉是近来大热的保健品之一 。
广告宣传中, 三七或三七粉具有各种功能, 比如活血化瘀、控制血压、补血、保护心血管、增强免疫力、降血脂、降血糖……
商家恨不得把能写的常见功效都写上去, 甚至宣称:三七抗癌抗肿瘤, 死神也没辙了!
然而, 并没有研究表明三七能「抗癌」 。
目前研究者们重点关注的是名为「皂苷」的成分, 对其作用的观察也都集中在血管疾病上, 并没有提到「抗癌」 。
至于其他的「养生功效」, 就更加缺乏证据了 。
但必须强调的是, 不论是研究还是临床诊疗, 三七都应当作为药物来对待 。
如果有商家随意宣称三七产品有抗癌等保健功效, 要么是违法的, 要么就是在搞营销、打擦边球骗钱, 大家可要擦亮眼睛 。

多吃大蒜, 远离癌症?
防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗



传说中, 大蒜和「大蒜制品」(所谓的「大蒜提取物」制成的保健品)几乎是治百病的, 防癌、抗菌、降血脂、降压、预防心血管疾病, 全都不在话下 。
善于思考的人肯定意识到了, 大蒜是日常饮食中最重要的食材之一, 如果真有那么多功能, 为什么还有那么多的癌症和心脑血管病?
【防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗】其实现代医学也在研究大蒜, 不过前面宣称的那么多功能, 要么试验未通过, 要么还存在争议 。
所以, 不要指望吃大蒜来抗癌, 把它当作一种调料就好, 不爱吃的人也别为了莫须有的功效去逼着自己吃 。

绿茶抗癌吗?
防癌抗癌食物 三七绿茶大蒜这些食物真的能抗癌吗



在动物实验中, 发现茶叶中的「茶多酚」有助于降低患癌风险 。
但是动物实验有效 ≠ 对人体有效 。 美国癌症学会认为:
茶是不错的饮料, 但目前的证据并不支持为了抗癌而特意喝茶 。
所以完全没有必要为了抗癌目的去猛喝绿茶 。 茶, 就是一种比较好的饮品, 喜欢喝, 细细品味就好 。


    推荐阅读