湿气是万病之源 ， 很多人知道用红豆薏米粥可以祛湿！但是方法错了会导致问题更加严重 。 为什么喝了那么多红豆薏米粥湿气还是那么重？
【红豆薏米粥怎么做 很多人都做错了只会让湿气越来越重】煮红豆薏米粥的误区
错误一：红豆错了
红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的） ， 红豆能疗饥 ， 不能利水祛湿 ， 吃多了会败血 。 赤小豆才有利水祛湿的功效 。
▲赤小豆
错误二：薏米错了
薏米可以祛湿 ， 但它的寒性太重了 ， 直接煮会伤脾 ， 建议把薏米炒一下 ， 减轻它的寒性 。
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