自然界很多食物具有刮油功效 ， 能帮助我们清除体内多余的油脂 。 一起来看看 ， 刮油食物都有哪些！
刮油清肠食物
1.山药
2.地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化 ， 可促进肠胃蠕动 ， 有助排便 。
3.洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动 ， 加强消化能力 ， 且含有丰富的硫 ， 和蛋白质结合的情形最好 ， 对肝脏特别有益 ， 因此有助于排毒 。
【刮油食物有哪些 99%的人都不知道的健康知识】
4.海带
海带中的褐藻胶因含水率高 ， 在肠内能形成凝胶状物质 ， 故有助于排除毒素物质 ， 并可防止便秘和肠癌的发生 。
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