张楠第一次因抑郁症服药花的是自己的零花钱，每晚写作业的时候，瞒着家人偷偷吃药，完全靠自己调节过来 。第二次他干脆放弃服药，他不想治好了 。直到后来外出拍摄的工作变多，带动他社交，接触的人多了，才慢慢好转过来 。
负责倾听和疗愈的心理咨询效果因人而异 。大一下学期开始，吴洁几乎每个礼拜都会去学校的心理咨询室，一开始是个男老师，他总是记不住吴洁和他说过的一些事情 。让她感觉没有被重视 。后来换了一个咨询老师，带给她奶奶般亲切的感觉，她会捏着吴洁的手说话 。“可即便是面对这样的老师，到了后面还是觉得像上一堂必须要去的课，说说自己怎么了，但就是解决不掉 。”吴洁说 。
距离
找到张楠的被拍摄者中，最大的30岁，最小的14岁 。大部分找他的抑郁症患者都是90后，很多人还是学生，没有工作，没有经济独立，也不把患病的事告诉父母 。还有一些家庭条件不是很好的孩子，就算告诉父母也没有用 。在一些小城镇里，父母不懂什么叫抑郁症——有人说，当地都没有心理医生 。
世界卫生组织也曾提出1/4的中国大学生承认有过抑郁症状 。贵州医科大学附属医院心理科主任王艺明也曾在一次论坛上表示，大学生抑郁症发病率正在逐年攀升 。大学生抑郁症的表现形式在非专业人士眼里，与思想品德、个性、人格问题相混淆，对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现 。他提出，在高校内建立大学生抑郁症筛查机制十分必要 。要改变社会对患抑郁症大学生的偏见，打消学生的“病耻感”，让患病学生摆脱既不愿意告诉别人，自己状态又越来越不好的情况 。
2019年，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀》发表的中国精神卫生调查（CMHS）的患病率数据显示，在中国，抑郁症的终身患病率为6.9%，12个月患病率为3.6% 。根据这个数据估算，目前中国有超过9500万的抑郁症患者 。
张楠能够感受到，联系他的人每天多则三四十个，少则十几个，但在日常生活中，社交平台上，他们又常常戴上一副面具，伪装成正常的样子 。甚至出现了“微笑抑郁”这种非典型的抑郁表现形式，他们在别人面前表现得很开心，但在微笑和乐观的背后，却充满了无价值、残缺和绝望感 。
面具之下，我们和身边抑郁症患者的距离究竟有多远？
罗灵尝试描述这种距离 。从一个抑郁症患者的角度看，最亲密的朋友会去理解你，陌生人知道自己的抑郁症也无所谓 。她最不想被身边关系一般的人知道，他们不会试着理解你，而那些议论会一直萦绕在耳边：“你干吗想那么多”“没必要”“会自杀吗”“你的事情解决了就好了” 。但不是所有事情都可以被解决的，也不是所有“想太多”都是可以被控制的 。罗灵认为自己的情绪，还被当成小孩子的无理取闹，没有被当作一种疾病加以重视，同龄人都不理解，更别说要父母理解自己了 。
他们常常感到孤独，即便和最亲密的人接触，他们也敏感地保持着微妙的距离 。张楠依然打心底觉得，没有一个人愿意去接受那种负能量，也没有义务接受你的压力 。他不愿意把自己负面情绪带给别人 。他说，“我极度渴求拥抱，又在拥抱穿过崇山峻岭赶来的时候临阵脱逃 。”
张楠知道，父母很爱他，也会给他很多生活上的帮助，但在抑郁症方面，他们完全不懂，自己也很少说 。他把有关《皱起的雾》的报道给妈妈看，妈妈回复他，多去做一些能帮助到社会的事情 。
有时失控，王莉莉会疯狂地推开安慰自己的朋友，一直反驳他们的观点，重复到对方生气，她意识到，这是非常不好的状态 。
推荐阅读
- oppo手机怎么录屏 oppo手机怎么截长图
- 为什么被子越睡越薄
- 冬天兔子放阳台会被晒死吗 冬天兔子放阳台会被晒死吗吗
- 《电锯人》主题曲MV里的米津玄师，被人做成了游戏
- 甜死人了！许嵩被曝给冯禧当助理 陪她参加飞天奖
- 原设计师谈《战争机器》被卖给微软：Epic是真没招了
- 被男朋友pua是什么意思网络用语 被男朋友pua是什么意思
- 基金公司排名 基因公司
- 大S具俊晔拍全家福，大S故意遮挡小腹，先前被拍肚子凸起疑怀孕
- 创业好项目推荐最新 创业好项目