【无油煎蛋怎么做？】很多人都在问无油煎蛋怎么做？，今天就给大家讲解一下无油煎蛋怎么做？ 。
1、准备食材：鸡蛋、味极鲜 。
2、锅里倒入水，冒泡之后打入一个鸡蛋 。
3、打鸡蛋的时候低一点尽量成圆形，等到蛋白基本凝固后，顺着边缘滴入白开水，盖上锅盖最小火 。
4、小火持续20秒，期间仔细聆听锅里的水声，开大火2秒，再关火，期间不要打开锅盖 。
5、关火后焖一分钟的成品，蛋黄不会硬中间软的 。
6、流黄的焖30秒即可 。
1、鸡蛋最营养的吃法是水煮蛋（刚煮熟，不要煮老）
2、无油煎蛋虽然兔去了过多油脂的风险，控制到温度和时间 。
推荐阅读
- 菠萝蜜怎么剥皮最方便 菠萝蜜籽怎么剥皮
- 橙子皮怎么剥
- 蚕豆瓣怎么剥皮比较快 剥皮的蚕豆瓣怎么烧好吃
- 亲属关系怎么填
- 小笋子怎么剥皮又快又方便
- 芦笋怎么剥皮又快又方便
- 夏威夷果怎么剥皮又快又方便 夏威夷果怎么剥皮剥的快
- 椰子肉怎么剥离出来 怎么把椰子肉从椰子壳中剥离出来
- 核桃皮怎么剥比较快 核桃皮怎么好剥
- 莴笋怎么剥