材料：干姜50g， 附子50g， 党参50g， 当归50g， 吴茱萸25g 。
做法：清水8碗加材料煲45分钟， 并隔渣取液， 待暖， 泡足20-30分钟 。
功效：行气活血， 暖身袪寒 。
荆芥防风浴：
天气转冷， 稍有不慎， 身体便容易受病邪， 特别是风寒感冒更为普遍 。 想预防应不时用一些袪散风寒的中药作食疗， 又或制成药液泡足， 有助于预防风寒感冒 。 如荆芥、防风、羌活和紫苏叶等均是发汗解表的中药， 具有升散作用， 能通过发汗而袪除表邪， 治疗恶寒、发热、头痛等外感症状 。
材料：羌活50g， 独活50g， 防风50g， 荆芥50g， 紫苏叶25g 。
做法：清水8碗加材料煲45分钟， 隔渣取液， 待温， 泡足20-30分钟 。
功效：辛温解表， 袪风防感 。
川芎白芷浴：
冬春之际， 除了容易患风寒感冒外， 肺气虚的人易受到秋燥和寒气的入侵， 特别容易引发鼻炎， 出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头晕头痛等 。 要缓解上述症状， 在袪风散寒之余， 可配合一些宣肺通鼻的中药泡足， 如白芷、辛夷花、苍耳子、藁本等 。 白芷和藁本都能袪风散寒， 而辛夷花和苍耳子则有宣通鼻窍的功效， 能舒缓风寒感冒的不适， 特别能针对鼻塞和头痛 。
材料：川芎50g， 白芷50g， 辛夷花50g， 苍耳子50g， 藁本50g 。
做法：清水8碗加材料煲45分钟， 隔渣取液， 待暖， 泡足20-30分钟 。
【双脚冰凉怎么办 双脚冰凉的调理方法】功效：宣肺通鼻， 止眩止晕 。
推荐阅读
- 冬天嘴唇干燥怎么办 解决冬天嘴唇干燥的小妙招
- 酵母失效了面团怎么办
- 夏季幸福树叶子打卷的处理方法，幸福树叶子打卷怎么办
- 恶月十三商城加载不出来怎么办-商城无法加载解决方法
- 鸭掌木怎么养护管理避免烂根死亡，鸭掌木烂根了怎么办
- 冬天养虎皮兰容易烂根怎么办，冬天养虎皮兰容易烂根怎么办呢
- 孩子拖拉磨蹭还屡教不改怎么办
- 家养的虎皮兰烂根了怎么办，家养的虎皮兰烂根了怎么办呢
- 孩子在学校不合群被孤立应该怎么办
- 拖拖拉拉的孩子怎么办，孩子拖拉该怎么办