焦虑症状态就像一个正在游泳的人，掉进了自己无法游出来的漩涡，那个情况下是痛苦不堪的，不能自拔的 。
这个世界上没有人可以真正感觉到其他人内心深处的痛苦，真正的“感同身受”是不存在的 。
在现实生活中，大部分焦虑症患者还是采用药物\\\”治疗\\\”\\\”焦虑症\\\”的，我们也同时看到了症状状态反反复复的问题存在 。
\\\”焦虑症\\\”症状的根源来自于一个人从小到大的成长不足，人格成长过程中存在一些这样那样的缺失(缺陷) 。
表现在：认知、思想有一些偏差、不合理。性格特点有一定程度的“固执”“”执着”，不同程度的“追求完美”，从小到大养成的不正确的思维思考逻辑习惯 。由于各种各样的原因，造成学习成长不足，让智慧水平相对比较低(注意聪明不是智慧) 。
由于智慧水平相对较低 ，在生活中遇到一些自己处理不了事情，在得不到有效帮助的情况下，容易产生不良情绪，形成各种\\\”焦虑症\\\”症状状态 。
在现实生活中得不到“恰到好处的爱”，让自己缺乏“安全感”，得不到有效的家庭或者社会帮助，在生活中遇到一些解决不了事情、问题，是产生\\\”焦虑症\\\”症状状态的“诱因” 。
试想一下，一个智慧水平很高的人，生活中遇到任何事情他都会处理，都可以想办法解决问题 。她(他)是否可以\\\”焦虑\\\”得\\\”焦虑症\\\”?
运用药物是否可以提高一个人的智慧水平呢？现阶段是否有提高一个人智慧水平的药物？我没有听到过 。
可以选择的解决\\\”焦虑症\\\”问题的方案:
1:多去几个正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度 。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题 。（单纯依靠药物治疗不能彻底解决问题，有可能会让问题反反复复） 。
2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过高水平的心理咨询、心理干预、心理训练，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决心理问题，彻底解决问题以后所有的症状状态还不会复发 。
3:注意一下，这些训练、学习、成长、改变都需要一个过程，学习一段时间，需要不要着急慢慢来，着急是解决问题的障碍 。
焦虑症症状（科普）：
1.慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容 。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中 。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状 。
（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来 。
2.急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感 在正常日常生活中，患者几乎跟正常人一样 。而一旦发作时（可有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感 。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等 。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚 。
（4）极易误诊
发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊 。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确 。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊 。[其他症状]失眠、食欲不振等 。
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