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夏天可以喝什么茶最好

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夏天喝什么茶最好
你好，牙签来为你解答.夏天喝绿茶最好，绿茶有美容养颜、抗衰老、瘦身减脂的功效，还可以防癌，是最佳的保健飲品之一 。每天喝3－5杯绿茶，即可获得足够的维生素C 。此外，茶中含氟量较高，可起到预防龋齿、护齿、坚齿的作用 。茶中咖啡碱还有提神醒脑、利尿解乏和促进消化的功效 。喝绿茶最好，绿茶有美容养颜、抗衰老、瘦身减脂的功效，还可以防癌，是最佳的保健飲品之一 。每天喝3－5杯绿茶，即可获得足够的维生素C 。此外，茶中含氟量较高，可起到预防龋齿、护齿、坚齿的作用 。茶中咖啡碱还有提神醒脑、利尿解乏和促进消化的功效 。夏天适合喝什么茶？
夏天适合喝什么茶
1、绿茶
夏天骄阳高温，男人出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶 。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。炎热夏季喝上一杯龙都博宝绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。
2、菊花茶
菊花茶可清热解表,清肝明目 。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。
3、苦丁茶和普洱茶：降血脂
很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶，因为他们味道都有些苦，但是这两种茶却有一个很好的作用--降血脂 。由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生 。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用 。
4、乌龙茶：醒酒和减肥
很多人日常生活中应酬较多，那么这类人群适合多喝一些乌龙茶 。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积 。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效 。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上 。
夏天喝什么茶好
夏天喝什么茶好

夏天可以喝什么茶最好


一、夏天适合喝的茶
1、柠檬茶
柠檬茶特别有镇定的作用 。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒 。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌 。有延缓皮肤老化的作用 。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效 。柠檬片可以去身体浮肿，美白，增加抵抗力 。
2、姜茶
夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病 。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃 。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效 。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝 。
3、黑茶
夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康 。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等 。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶 。
4、绿茶
绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶 。夏天喝绿茶能消暑降温 。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分 。夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效 。

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