商家总是告诉你这些食品有多好，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，而且吃出了问题找赔偿也是非常难的，但花了钱还伤了身体实在是不划算 。 至于这些食物背后的秘密，除了生产者之外，医生其实也是很明白的 。 那么，带你来看看医生都很少甚至从来不吃的食物，究竟有哪些吧 。
医生都很少甚至从来不吃的食物
1
人造海味食品
营养价值极低
鱼丸、虾丸、蟹棒等，这些以低值鱼为原料经加工的人造海味产品，在火锅界很受欢迎 。 人造海味食品中，含有食用明胶、香精、色素、增白剂等十几种添加剂 。
【吃了对身体不好的食物有哪些 医生都很少甚至从来不吃这些】这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，营养价值并不高 。
2
人造奶油
易致心脏疾病
“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体，模仿天然奶油的形状和味道，加入一些防腐剂、香精、色素等等，来达到和天然奶油口感差不多的效果 。
人造奶油广泛存在我们日常饮食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油 。 长期超量食用人造奶油除了可能导致心脏疾病，还会诱发肿瘤 。
3
人造加工肉食
可能致癌
火腿肠、肉罐头为达到更好的口感，都会加入一定比例的肥肉和淀粉等，就导致了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白质的低营养肉类 。
另外，加工肉类吃太多还会增加肠癌风险 。
4
勾兑饮料、果味饮料
食品添加剂勾兑的
果汁≠果汁饮料，果汁中的原果汁含量高达50%以上，而果汁饮料只有10%到20%左右，剩下的主体成分是水和糖 。
市面上还有一些“果味饮料”，其中的原果汁含量更低，有的甚至一滴果汁成分都没有，纯属于食品添加剂勾兑出来的带有果味的饮料而已 。
5
果脯蜜饯
引起肥胖
果脯蜜饯一般是用品质略差的水果，经过糖渍而得，再添加一些色素，使外表晶莹剔透 。
果脯蜜饯的维生素C几乎损失殆尽，更糟糕的是其含糖量非常高，大量吃易引起超重肥胖 。
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