南瓜富含多种维生素 ， 矿物质和人体必需的微量元素 ， 常吃点南瓜 ， 有助于保护胃粘膜 ， 降血脂降血糖 ， 有着很高的食用和食疗价值 。 色似黄金 ， 这价值却不比黄金低！
南瓜的各种营养又美味的做法
01咸蛋黄焗南瓜
【南瓜的各种营养又美味的做法好吃的停不下来】食材：
南瓜 ， 咸蛋黄
步骤：
1.南瓜洗净 ， 去皮 ， 掏空里面的瓤和籽 ， 再切成宽度一厘米左右的长条状 。
2.锅内烧开水 ， 倒进南瓜条煮2分钟 ， 南瓜稍软后盛出备用 。
3.取3个咸蛋黄放在碗中 ， 用勺子按压按压 ， 捣烂变成泥状 。
推荐阅读
- 好看干净的连体花盆养花缺点，好看干净的连体花盆养花缺点图片
- 土壤的杀虫杀菌方法，土壤的杀虫杀菌方法有哪些
- 如何保护我们的肝脏? 这些事你必须知道
- 如何挑选南瓜好吃，南瓜怎么挑选才粉才好吃
- 花店买的玫瑰一般能放几天
- 如何挑选柚子是甜的，红心柚子怎么挑选才甜
- 什么红枫品种最好最红，什么品种的红枫树最好
- 杜鹃花枯枝病叶越来越多的原因，杜鹃花枯枝病叶越来越多的原因是什么
- 盆栽辣椒如何养护结出小辣椒，盆栽辣椒如何养护结出小辣椒的根
- 如何辨别天堂鸟的真假，如何辨别天堂鸟的真假视频