人年纪一大 , 皮肤就变得粗糙松弛 , 非得买昂贵的护肤品才能挽救吗?其实只要平常多吃点这个东西 , 在家花小钱就能滋阴美容 。 这个宝贝就是平民的燕窝——银耳!
银耳的功效和作用
1.淡斑美容
【银耳的功效和作用 不仅养胃生津还美容养颜】说到美容食物 , 银耳绝对能排前三名 。 它含有天然特性胶质 , 润肤淡斑效果一级棒 , 加上银耳多糖特别喜欢水分 , 保湿锁水效果都可以和玻尿酸媲美了!
银耳润肺养肺 , 想必大家都知道 , 但中医还说肺主皮毛 , 肺好了 , 皮肤能差到哪去呢?有个朋友曾经有两个月每天坚持喝一碗银耳羹 , 结果皮肤变得光滑细腻 , 雀斑也淡了一些 , 银耳从此成为我们喜爱的美食!
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