如何保持年轻延缓衰老

出了校园，女人的青春就结束了；而《中国合伙人》告诉我们：出了校园，男人的青春才刚刚开始。当皱纹爬上眼角、体力逐渐下降、年龄却不断攀升等残酷的事实摆在眼前
女性抗衰老最好的方法
一批大龄单身女青年又要惊呼：女人的青春太短暂了啊！并默默流泪好几天。

生长规律注定女人长得快、男人老得慢？
据我国的第一本医书《黄帝内经》解释，男女是有各自不同的生长发育规律的。
《素问·上古天真论》关于女子的讲述：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子：三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 ”

而男子：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白；七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极；八八，则齿发去。 ”

很明显，女子的成长周期是七年，男子是八年。不仅如此，从生命由盛到衰的时间来看，女子经历的是“七七”四十九年，男子则为“八八”六十四年。而且男子比女子还整整多了一个成长周期。所以，女子不仅成熟的早，衰老的也比男子早。
多数女人都喜欢比自己大的男人是什么道理？
《素问·上古天真论》讲道：女子21岁生智齿、牙长齐；28岁身体发育到极点，体质最好。而男子要到24岁所有牙齿才会长全， 32岁身体最健壮。

很明显，当男子还在发育和努力长全智齿时，女子已经成熟到巅峰了。那么，与女子身体素质相当的男子，年龄就往往都大于女子。因此，在排除了财富、心理成熟度等因素后，或许体质也可以解释为什么女人更喜欢比自己年龄大的男人吧。

难道人类就没有阻止女人衰老的神力？
那我们首先要弄明白女子为什么在30岁之后就开始衰老了。

因此，女人想要保持青春，保护好脾胃才是关键！
想知道脾胃如何保养？

先别说话，仔细看看下面几条你都做到吗？没做到就改进吧。
1 、保持好情绪。
不良情绪可直接导致食欲下降、腹胀、消化不良等胃肠功能异常。
2 、饮食需节制。