膝关节炎是最常见的部位关节炎了 ， 关节炎后期会严重出现关节畸形、退化 ， 以致不能行走 ， 疼痛的发作也会越来越频繁 ， 那膝关节炎痛怎么办呢？
【膝关节炎痛怎么办 膝关节疼痛怎么缓解】膝关节炎痛要注意保暖
中医认为关节炎的疼痛主要是风、寒、湿三邪侵入人体而发生的 ， 风寒湿邪闭阻经络和关节 ， 不通则痛 ， 所以膝关节炎患者冬季尤其要注意保暖 。 寒冷是会引起膝关节炎急性发作的 。 冬天不仅要穿好保暖内衣裤 ， 必要时也要戴上专用护膝 ， 才能有效保护膝关节 ， 避免关节炎发作 。
膝关节炎痛可以按摩缓解
犊鼻穴是非常适合缓解膝关节炎疼痛的穴位 ， 犊鼻穴在膝部 ， 弯曲膝盖成90° ， 在膝盖骨外下方的凹陷中 ， 俗称外膝眼 ， 具有通经活络、疏风散寒、理气消肿止痛的作用 。
按摩方法：先将拇指和食指圈成一个环形 ， 就像牛鼻子上面那个鼻环一样 ， 将掌心贴在膝盖上 ， 掐住外膝眼 ， 进行按揉 。
膝关节炎痛可以吃止痛药缓解
一般关节炎症的患者吃的是消炎止痛药 ， 也就是非甾体抗炎药 ， 这种消炎止痛药可以抑制全身的炎症 ， 减缓发作速度 ， 也有止痛的功效 。 但是这种药物的缺点就在于 ， 它不能针对性地对膝关节产生作用 ， 而是对全身产生效用 ， 这样 ， 通过血液的运输到膝关节 ， 药效起作用的时间非常缓慢 。
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