19、对于不是长期从事冬泳的人来说 ， 要携带救生设备 。
20、冬泳后不能立即洗热水澡 。 冬泳时 ， 水温一般在0℃左右 ， 而热水洗澡的水温往往在35℃以上 。 冬泳时肌肤的毛孔遇冷收缩 ， 立即用热水洗澡 ， 身体外表因突然遇热会让毛孔由外向里张开而让“寒气”渗入体内 ， 容易导致感冒；而且皮肤血管由收缩状态迅速扩张 ， 可能出现其他脏器缺血 ， 发生头晕、心慌等不适感 。 建议冬泳后半小时再洗热水澡 。
【老年人冬泳要注意哪些 这20点事项需谨记】
推荐阅读
- 立冬为什么要吃饺子 立冬日正是交子之时
- 羊肉为什么要排酸 羊肉排酸是什么意思
- 吃涮羊肉都吃什么配菜 涮羊肉锅配菜选择至关重要
- 两房一厅小户型装修效果图 两房一厅装修需要注意哪些问题
- 职业篮球经理2023配置要求是什么-配置要求介绍
- 镇邪游戏配置要求是什么-游戏最低配置要求一览
- 门客厅风水禁忌都有哪些 客厅要怎么样才招财
- 水槽台下盆如何安装 水槽台下盆安装要注意哪些
- 刮腻子需要什么材料 不同腻子价格一般是多少
- 打呼噜怎么治 爱打呼噜的人要注意了