1、维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵 。
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘 。
3、酸奶含有多种酶,促进消化吸收 。
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,使肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老 。
5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长 。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的 。
【坚持喝酸奶5年的好处】6、提高人体免疫功能,乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质,可以提高人体免疫,防止疾病 。
推荐阅读
- 枸杞子泡水喝的禁忌
- 罗汉果金银花泡水喝的5大功效
- 决明子多久喝一次什么时候喝最合适
- 高血压适合喝什么茶
- 桑叶能长期喝吗?原因长期喝桑叶有这些副作用
- 薄荷泡水喝竟有6个害处
- 喝可乐能治什么病
- 幼猫能不能喝酸奶,幼猫能不能喝酸奶和羊奶
- 每天坚持努力的句子
- 保温杯能放白酒吗 保温水杯能不能装白酒喝