小孩读书不专心有什么方法改变 小孩读书不专心有什么方法


小孩读书不专心有什么方法改变 小孩读书不专心有什么方法



【小孩读书不专心有什么方法改变 小孩读书不专心有什么方法】1、让孩子认识专注的感觉:让孩子知道什麽是专心 , 并适时肯定孩子专心的行为 , 可以提出专心玩手机游戏时、认真画图时等例子 , 帮助孩子记得专注的感觉 。
2、找出不专注的原因:家长可以试图找出孩子不专注真正的原因 , 并协助排除使孩子难以专注的因素 , 例如家庭纠纷、嘈杂的环境、鼻子过敏等 。
3、适度陪伴孩子:不打扰孩子专注 , 孩子专注地写作业或学习时 , 家长可扮演适度陪伴的角色 , 与孩子一起安静下来读书 , 尽量不要在孩子专注时 , 在一旁吵闹、看电视 。
4、准时的作息有助于训练专注力:不稳定的家庭作息容易导致孩子专注力不足 。
5、户外运动也有助于训练专注力:孩子必须适度释放身体能量 , 大脑得到的血液才会更多 , 专注力不足的孩子 , 很多是因为动得不够多 , 才会静不下来 , 建议家长可以先带著孩子出外稍微运动 , 再让孩子回到室内进行读书、画画等静态活动 , 也可以进一步陪养孩子对运动的兴趣 。

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