1、牙线清理：通常吃东西时食物的残渣附着在牙缝里 ， 未得到及时清理 ， 在唾液作用下导致牙缝内形成牙垢 。 患者在吃完东西后 ， 可以使用牙线清理牙缝 ， 能够将牙缝内的食物残渣以及牙垢去除 ， 还可以有效的避免牙垢形成 。 但是使用牙线时需要注意避免过度用力 ， 以免对牙龈造成损伤；
2、刷牙：患者还需要养成良好的刷牙习惯 ， 牙缝里的牙垢在形成早期质地相对较软 ， 可以通过刷牙的方法清除 。 刷牙时可以选择巴氏刷牙法 ， 将牙刷和牙齿的长轴形成45°角 ， 轻轻的向牙齿方向按压刷毛 ， 随后做水平运动 ， 能够有效清洁牙齿 ， 将牙缝里的牙垢去除 。 刷牙时需要注意尽量选择柔软的牙刷 ， 每次刷牙的时间尽量不少于3分钟 ， 且需坚持每天早晚刷牙；
【怎么清理牙缝污渍 怎么清理牙缝污渍小妙招】3、超声波洗牙：若患者牙缝里的牙垢比较严重 ， 无法通过牙线、刷牙去除 ， 可以前往医院口腔科进行超声波洗牙 ， 通过超声波直接作用于牙齿表面 ， 将牙齿以及牙缝内的牙垢快速去除 ， 比如牙菌斑、牙结石 。 并且超声波洁牙机上还附有喷水的系统 ， 可以对牙垢起到冲刷的作用 ， 不会对牙齿造成伤害 ， 还可以有效预防口腔疾病 。
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