尿酸高喝茶有好处吗尿酸高痛风喝茶有讲究

【尿酸高喝茶有好处吗尿酸高痛风喝茶有讲究】尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题,而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来。那么，尿酸高喝茶有好处吗？
尿酸高喝茶有好处吗
有好处。当然，这里的好处并不是指茶水本身有什么成分可以和尿酸产生反应，从而有降尿酸的作用啥的。
尿酸高是因为人体内的尿酸代谢功能出现问题,而导致了体内产生的尿酸不能排泄出来。对于尿酸的控制，其中方法之一就是要加强其排除体外。而茶水中的嘌呤含量不高，且喝茶利尿—我们喝茶时候经常跑厕所，所以尿酸高适量喝茶是有好处的，可以促进尿酸排出。茶饮呈弱碱性，适量饮用还会有利于尿酸盐从尿液中排出，对缓解痛风的病情是有利的。另外，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于尿酸排泄是有好处的。

尿酸高痛风喝茶有讲究
1、尿酸高不宜喝浓茶
有些高浓度的茶建议还是不要喝，最好喝一些清淡的茶。因为尿酸高本来肾的负担重，再喝浓度高的茶就会加重肾的负担不利于降酸。喝一些清淡的茶对降酸是有帮助的。
2、尿酸高喝茶也需适量
茶水虽然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多。因为茶水中含有咖啡因成分，喝多了对身体不好。而且，喝太多，茶叶中所含的鞣酸会随尿酸排出，从而影响尿酸排泄。建议每天喝200-500毫升的淡茶水为宜。
3、尿酸高喝什么茶好
一般建议尿酸高患者在平常可以喝些淡绿茶，绿茶的利尿功效较其他茶强一些，更有利于尿酸的排出。

尿酸高还可以喝什么降尿酸
除了茶水，尿酸高还可以喝什么降尿酸？
1、苏打水
苏打水中含碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，有助于碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。
2、红萝卜汁
红萝卜具有除湿利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。
取红萝卜400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁， 10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可）。

3、山楂叶煎水
山楂叶具有利尿的功效，而对于高尿酸血症患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般建议尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。
取山楂叶100克，用清水洗净山楂叶，加水加热，水开后再褒5分钟左右即可，平时当水喝即可。
4、玉米须煎水
玉米须具有利尿消肿、利胆、降血压的功效，经常饮服有助于排除尿酸。
取玉米须100克，煎汤后，代茶饮用即可。
5、白开水
最简单的促进尿酸排泄，降低血液中尿酸含量的方法就是多喝白开水。一天不能少于两升。