晕车吃橘子有用吗闻橘子皮比吃橘子更管用

马上国庆佳节来临，外出游玩，需要坐车的人很多，晕车对于某些人来说又是一个大问题。常听人说，晕车就吃个橘子，这是真的吗？晕车吃橘子有用吗？
晕车吃橘子有用吗
可能有效果，也可能没效果。
对于有些人来说，轻微晕车的话，适量的吃些橘子能减轻晕车时恶心不适的情况。因为橘子偏酸，晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，橘子能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。另外，橘子含有丰富的维生素C ，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。但是，吃橘子治疗晕车的效果不是很明显。

闻橘子皮比吃橘子更管用
在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。乘车途中还可继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。如果晕车较严重，可以连续多次使用。这比吃橘子更管用。而且，有些人晕车了什么都吃不下，吃了橘子估计还会吐呢。

晕车吃什么水果可以缓解
1、柠檬
柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。
2、橄榄
橄榄跟柠檬的作用是差不多的，橄榄中的化合物单宁酸可以清除口腔内多余的唾液，帮助消除晕车中想呕吐的感觉。如果晕车，口里吃一个橄榄能有效缓解。
3、芒果
芒果的果肉是属于凉性的，有益胃止呕的作用，对于坐车容易晕车的人来说，能够起到解除晕车不适感的作用。
4、桃子
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其中铁的含量是所有水果中含量最高。何况，铁是人体造血的主要原料，对人的身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，因此，桃子能够从源头上阻止晕车。
5、香橙
香橙又称为“疗疾佳果” ，其含有丰富的维生素C ，能够很好的减轻心理的负担，能够在车上保持愉快的心情，进而防止晕车。
tips:每一种水果都含有丰富的营养，含有维生素C、苹果酸、β胡萝卜素等，大都能够有效消除晕车恶心的前兆。所以，平时多吃水果，防止晕车，给自己一个愉快的旅程。
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