![老鸭汤怎么炖好喝又营养](http://pic.yunnanlong.com/221109/0629521159-0.jpg)
【老鸭汤怎么炖好喝又营养】很多人都在问老鸭汤怎么炖好喝又营养,今天就给大家讲解一下老鸭汤怎么炖好喝又营养 。
食材:鸭肉、石斛、莲子、薏米、山药、食盐、葱、姜、料酒 。
1、石斛、薏米,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟 。
![老鸭汤怎么炖好喝又营养](http://pic.yunnanlong.com/221109/062952IG-1.jpg)
2、老鸭剁成大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净 。
![老鸭汤怎么炖好喝又营养](http://pic.yunnanlong.com/221109/062952JI-2.jpg)
3、老鸭和铁棍山药放入汤中,同时加一块老姜、葱,加一勺料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火盛出即可 。
![老鸭汤怎么炖好喝又营养](http://pic.yunnanlong.com/221109/062952F52-3.jpg)
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