3.修剪头发
当头发长到一定长度时 ， 发梢会分叉 ， 很容易折断 。 定期修剪可以避免这种现象 ， 保持头发健康明亮 。 同时 ， 定期修剪也可以刺激毛细胞的新陈代谢 ， 刺激头发的生长 。
4.蓬松发丝
头发是皮肤的附属物 。 如果头发粘在头皮上 ， 会影响皮肤的呼吸和排泄 ， 引起头皮和头发的病理现象 。
5.小心烫发
烫发太频繁会损坏头发角质形成细胞而无法修复 ， 使头发干燥 ， 缺乏弹性 ， 甚至分叉和断裂 。 烫发半年一次 ， 选择直径稍大的卷发 ， 烫发时间不宜过长 。
6.合理饮食
【蓖麻油迷迭香多久可以洗-蓖麻油迷迭香可以隔一天一洗吗】头发是由细胞组成的 。 细胞的新陈代谢需要多种营养物质 。 因此 ， 合理的饮食是供应头发营养的重要因素 。 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质是头发健康的营养资源 。
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