五指毛桃土茯苓煲龙骨的材料有哪些？
五指毛桃约15克，土茯苓10克，猪龙骨（或猪尾骨）500克
五指毛桃土茯苓汤的做法
五指桃又名南七，是广东历史悠久的汤料之一 。闻起来很香，还有椰奶的味道 。五指毛桃又名南芪，具有黄芪的健脾益气作用 。补气功能虽不及“黄芪”，但味甘 。对于广大岭南地区的季节性气候特点，五指毛桃因为不像北齐那样温暖干燥，更适合岭南地区人们的日常养生保健 。材料(3~4人):毛桃50克，土茯苓30克，红枣2枚(去核)，龙骨250克 。练习:将无花果和土茯苓洗净，放入水中浸泡30分钟；然后放入装有龙骨和红枣的砂锅中，大火烧开，撇去上层的泡沫，再转小火煮1.5小时左右，加入适量的盐 。功效:五指毛桃:又名五指毛桃、土黄杞、南杞等 。在中国传统医学中，根通常被用作药物 。据《中国药典》记载，“五指桃味甘、性平，具有益气补虚、行气解郁、强筋活络、健脾祛湿、止咳化痰等功效 。” 。同时，现代药理研究表明，五指毛桃含有补骨脂素，具有抗菌、抗肿瘤、免疫调节作用 。因此，日常食用五指毛桃汤可以增强免疫力 。茯苓:味甘，性平 。具有解毒、除湿、疏通关节的功效 。药理研究表明，该药具有明显的利尿、镇痛作用，并对多种细菌有抑制作用 。五指桃和土茯苓合为汤，有健脾和胃、祛湿嗜睡、强腰壮骨的功效 。这种汤大人小孩都可以喝 。
五指毛桃和土茯苓煲鸡吃了有什么作用?
清明日近，忽冷忽热且“雨纷纷”的天气如期而至，特介绍一道五指毛桃煲鸡汤 。五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，有行气、祛湿的功效，配以有补益作用的鸡肉一起入汤，味道清香，正是扫墓踏春的应节靓汤 。
做法： 1 。五指毛桃洗净，稍浸泡；红枣洗净，去核； 2 。洗净宰好的光鸡，斩大块，氽水捞起； 3 。煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用 。
功效：行气血、补脾胃、舒筋活络 。●靓汤心水 五指毛桃一般在大超市或市场的杂货店有售，亦可在信得过的网店购买 。●美食科学堂 “南芪”－－ 五指毛桃 五指毛桃是客家人常用的煲汤材料，所用部分其实是这种植物的根茎，因叶子形似五指，结像毛桃的果实而得名 。
五指毛桃有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿等功效，因此也有“南芪”的称呼 。中医泰斗邓铁涛就认为这不温不燥、性味平和且能补气健脾的南芪非常适合南方湿热的气候使用 。用五指毛桃煲出的汤水有一股椰奶香味，食味甚佳 。
除了五指毛桃煲鸡，煲猪骨、鸽子、猪脚都是比较常见的搭配 。而针对不同的功效，也可以加些土茯苓或牛大力等药材，增强祛湿或强筋骨的功效 。不久前到韶关，就品尝到了一味独具客家风味的五指毛桃?香鸡，和一般的盐?鸡相比，更多了五指毛桃的椰香味，十分好吃，类似的还有五指毛桃香鸭、五指毛桃香鸡爪，真是“吮指留香” 。
要买到好的五指毛桃，也有一套方法，中医师就教路，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好；三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味 。
五指毛桃土茯苓煲汤的做法大全
五指毛桃又称之为南芪，是广东流传已久的煲汤料之一，气味芬芳，煲起来有椰奶的香味 。
五指毛桃又名南芪缘于，其同有黄芪的健脾、补气之功，虽补气之功效相对于“黄芪”有所不及，但性味甘平，对于广大岭南地区季节气候特点，五指毛桃因为没有北芪的温燥，更适合岭南地区人们的日常养生 。
推荐阅读
- 五指毛桃煲茯苓好吗
- 五指毛桃浸泡过的水还可以用吗
- 五指毛桃泡多久才可以喝
- 五指毛桃要冷藏吗
- 五指毛桃一般要泡多久
- 五指毛桃浸泡多久
- 冰淇淋和雪糕有什么区别
- 苔藓植物有没有根茎叶的分化，苔藓植物有没有根茎叶的分化和输导组织
- 工业酒精和医用酒精的区别在哪里
- 隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别