高血脂是心脑血管疾病的重大威胁, 调节血脂非常必要, 而茶中含有的元素却能有效降职, 那高血脂喝什么茶最好呢?一起来看看小编的推荐吧 。
高血脂喝首乌茶最好
功效:首乌具有降血脂, 减少血栓形成之功效 。 血脂增高者, 常饮首乌茶疗效十分明显 。 方法:取制首乌20—30克, 加水煎煮30分钟后, 待温凉后当茶饮用, 每天一剂 。
![高血脂喝什么茶最好 推荐降血脂的7款茶](http://pic.yunnanlong.com/221113/15192B302-0.jpg)
高血脂喝油切茶最好
功效:山楂性微温, 味酸甘, 入脾胃肝经, 有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用 。 莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动 。 陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌, 和降低胆固醇的作用 。 方法:紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱 。 全部药材加入水中煮沸数分钟即可 。 也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用 。
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高血脂喝菊花绿茶饮最好
功效:菊花清肝明目, 茶叶有增强血管弹性, 减低胆固醇的功效, 长期饮用, 对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果 。 方法:杭菊花10克、绿茶3克, 开水冲泡 。
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高血脂喝普洱茶最好
功效:普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度, 起到预防高血脂、动脉硬化的作用 。 方法:最好选择紫砂壶, 放入茶叶, 加入沸水冲泡片刻即可;煮水时不宜过度沸腾, 这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性 。
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高血脂喝山楂茶最好
功效:山楂里面含有三萜类和黄酮类成分, 能降低血清胆固醇, 山楂的维生素C, 具有减肥降脂的作用 。 方法:取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克 。 将以上物品放锅中煮, 待将烂时, 用大勺压碎, 再煮10分钟, 取汁当茶饮, 每日一剂, 连服三个月 。
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高血脂喝山楂荷叶茶最好
功效:山楂能活血化瘀, 荷叶能扩张血管 。 此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益 。 方法:每日取山楂30克、荷叶12克, 加水500毫升, 文火煎煮15~20分钟后, 去渣取汁当茶饮 。
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高血脂喝橘皮茶最好
【高血脂喝什么茶最好 推荐降血脂的7款茶】功效:橘皮味辛、苦, 性温 。 具有理气调中、燥湿化痰的功效 。 现代药理学研究证实, 橘皮含有橙皮甙, 有降血脂作用, 适用于平日痰多体胖的高血脂患者 。 方法:可用橘皮适量, 开水冲泡, 加盖闷10分钟后, 代茶频饮 。 也可以用橘皮10克, 山楂20克, 同入沙锅, 加水适量, 煎煮20分钟, 去渣取汁, 冲泡茶叶频饮 。
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