高血压为什么不能吃柿子 _高血压

高血压可以吃柿子吗
问题分析：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
意见建议：柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃。
高血压能吃柿子吗？需要注意什么？
柿子是一种甜腻可口，深受许多人喜爱，而且营养价值很高的水果，它还能预防心脏血管硬化，被称为有益心脏健康的水果王。

那么高血压患者到底能不能吃柿子呢？
高血压患者可以适当吃些柿子因为柿子为优良的降血压食品，高血压和动脉硬化患者的天然保健品。
它富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有润肠通便的作用
它含碘量很高，适宜缺碘患者食用
它有消炎消肿的作用，能改善血液循环
它所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。（假如每天吃一个柿子，大概就满足了人体一天所需维生素C量的一半了哦！）
用柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进新陈代谢、降血压、止咳化痰等作用哦~

吃柿子需要注意的事1.不能带皮吃，柿子中含有的鞣酸绝大多数都是集中在柿子皮中，连皮一同吃很容易形成胃柿石
2.不能空腹吃柿子，会引起消化道梗阻
3.柿子中的单宁酸会影响铁质吸收，鞣酸能与钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被吸收的化合物，多吃柿子容易导致上述矿物质缺乏
4.不能与高蛋白食物（比如海鲜）同吃
蛋白质和钙容易和鞣酸形成沉淀，会刺激肠胃引起呕吐腹泻

5.不能和红薯一起吃，单宁和纤维素与红薯的发酵物发生作用，会影响胃的正常功能
【高血压为什么不能吃柿子】6.脾胃功能不好和高血糖患者的尽量不吃柿子
7.肾功能较弱、贫血和寒性体质的人也不太能吃柿子
8.柿饼性寒，酒性大热有毒，二者不适合同食，“柿可解酒”的说法不可信
柿子含有丰富的蔗糖，葡萄糖，果糖，蛋白质，维生素C，胡萝卜，钙等物质，因此是有十分丰富的食用价值，而且是可以预防心脑血管硬化，预防碘缺乏。因此高血压患者是可以食用柿子。
但是空腹食用柿子，可能导致胃石产生，柿子中含有大量的鞣酸和果胶，在空腹的情况下服用柿子会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，硬块过大的话不能通过幽门进入小肠，会停留在胃中，严重的情况下可形成梗阻。
所以建议适量适时的吃柿子。
高血压能吃柿子和柿饼吗?
高血压患者是可以吃柿子，柿子的营养丰富有助于降低血压，软化血管，改善心血管功能，堪称有益心脏健康的水果之王。
高血压吃柿子的好处：柿子中的黄酮苷，不但可以降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，以及活血消炎，而且还可以改善心血管功能，以及防治冠心病、心绞痛等病症的发生。
柿子的食疗功效：柿子中的有机酸有助于肠胃消化，增进食欲，涩肠止血，可缓解大便干结。痔疮疼痛或出血等，柿子还有润肺生津、止咳之功效，对其慢性支气管炎有食疗功效，柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。