吸烟有害健康, 尤其是对肺部的影响最大, 因此我们需要清理肺部“垃圾”, 那抽烟喝什么茶可以清肺呢?
抽烟喝绿茶清肺
因为烟草的燃烧会产生一些化合物, 这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高, 容易引起血栓、动脉硬化等问题 。 此时多喝绿茶, 其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积, 同时起到降血糖的作用 。 而且, 绿茶中茶碱具有利尿作用, 可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间, 起到利尿解毒的作用 。 其实除此之外, 老烟民还需要注意补充其他营养物质, 从多方面的降低烟草的危害 。
![抽烟喝什么茶清肺 吸烟者必备的8款茶](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U5031634-0.jpg)
抽烟喝菊花陈皮茶清肺
饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃, 还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。 陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用, 适合慢性胃炎患者 。 菊花具有清热去火、解毒的功效, 对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用 。 另外, 陈皮中也还含有挥发性的油脂, 对气管有微弱的扩张作用 。 而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用 。
![抽烟喝什么茶清肺 吸烟者必备的8款茶](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U503I55-1.jpg)
抽烟喝桂花茶清肺
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象, 而对女性烟民来说, 吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象 。 桂花虽然具有温补阳气的作用, 但不会引起上火, 反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。 而且, 桂花茶带着浓郁的香气, 饮用之后具有和胃理肠的作用, 所以非常适合烟民饮用 。
![抽烟喝什么茶清肺 吸烟者必备的8款茶](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U5031496-2.jpg)
抽烟喝罗汉果茶清肺
【抽烟喝什么茶清肺 吸烟者必备的8款茶】从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效 。 适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况 。 而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉, 能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效, 同样适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象 。 而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇, 其具有止咳作用, 同时又适用于高血压、青光眼, 辅助降血脂, 改善肥胖现象, 将吸烟的危害降到最低 。
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