很多人喜欢吃芋头 , 所以不加节制地吃很多 , 然后导致肚子胀不舒服 , 这是不是吃芋头导致的呢?吃芋头会胀气吗?
吃芋头会胀气吗
会 。 芋头是典型的高淀粉食物 , 和土豆一样 , 在食用之后会出现产气现象 , 因此 , 食用芋头需控制好量 , 过多食用便会引起胀气 。
![吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U4493160-0.jpg)
吃芋头胀气了怎么办
肠胃胀气肯定就要多运动才能促消化 , 但是要缓慢运动 , 不能做剧烈的动作 , 以免引起胃酸倒流 , 如果是实在不舒服的也可以吃促消化的药丸 , 如健胃消食片等 。
![吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U4495955-1.jpg)
怎么防止吃芋头胀气
【吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的】在烹调芋头之前 , 对其进行一定的处理后 , 可以明显减轻芋头食用后的腹胀感 。 处理方法很简单:就是在吃芋头之前 , 先把芋头放在盐水里浸泡一个小时左右再烹调 , 这样芋头中的氧化酶会被食盐中的氯化钠分解 , 这时侯再吃就能减轻胃胀的情况了 。
![吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的](http://pic.yunnanlong.com/221118/1U4494933-2.jpg)
推荐阅读
- 快手拉黑对方会取关吗
- 美团外卖怎么取消会员自动续费会员
- 美团轻享会员和尊享会员区别
- 味精的危害 味精要少吃
- 三七粉晚上睡觉前可以吃吗 睡前两小时不可服用
- 芋头孕妇能吃吗 孕妇可以适当吃芋头
- 菠菜不能和什么一起吃 这9种食物不能同食
- 风疹对胎儿的影响 孕妇感染风疹病毒会影响胎儿
- 吃南瓜会胀气吗 养胃润肠南瓜也需适量吃
- 冠心病人能吃鸡蛋吗 冠心病人其实可以避免吃鸡蛋