很多人喜欢吃芋头 ， 所以不加节制地吃很多 ， 然后导致肚子胀不舒服 ， 这是不是吃芋头导致的呢？吃芋头会胀气吗？
吃芋头会胀气吗
会 。 芋头是典型的高淀粉食物 ， 和土豆一样 ， 在食用之后会出现产气现象 ， 因此 ， 食用芋头需控制好量 ， 过多食用便会引起胀气 。
吃芋头胀气了怎么办
肠胃胀气肯定就要多运动才能促消化 ， 但是要缓慢运动 ， 不能做剧烈的动作 ， 以免引起胃酸倒流 ， 如果是实在不舒服的也可以吃促消化的药丸 ， 如健胃消食片等 。
怎么防止吃芋头胀气
【吃芋头会胀气吗 过量食用肯定会胀气的】在烹调芋头之前 ， 对其进行一定的处理后 ， 可以明显减轻芋头食用后的腹胀感 。 处理方法很简单：就是在吃芋头之前 ， 先把芋头放在盐水里浸泡一个小时左右再烹调 ， 这样芋头中的氧化酶会被食盐中的氯化钠分解 ， 这时侯再吃就能减轻胃胀的情况了 。
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