菠萝蜜里面的籽可以吃吗怎么吃 _菠萝蜜

菠萝蜜的籽可以吃吗
菠萝蜜的籽可以吃，在煮制之后口感绵软，还有补中益气，生津止渴的作用。菠萝蜜的核可以煮熟后炖汤或做菜，营养丰富。
【菠萝蜜里面的籽可以吃吗怎么吃】菠萝蜜籽最简单的做法就是是炒，将核煮熟后，用小火翻炒至炒熟，就可以像吃栗子一样剥着吃了。还可以煮粥，将菠萝蜜核去皮洗净与米一同下锅煮粥，口感软糯。此外，菠萝蜜核还可以用来煲汤，只需将核取出后放入汤锅中与其他备好的食材一起煮，汤汁鲜美浓香。

菠萝蜜虽然好吃，但在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象。因此在吃菠萝蜜之前，最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。还需注意的是蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状。
以上内容参考人民网——吃完菠萝蜜，核别丢，还有这样的妙用！
以上内容参考凤凰网——你知道吗？菠萝蜜的核不仅可以吃，还有多种吃法
菠萝蜜里面的籽可以吃不？
可以，没什么，其实吃了也不存在，饥不择食嘛。菠萝蜜里面那层皮可以吃吗
菠萝蜜里面那层皮可以吃。菠萝蜜的果肉与核的中间，会带有着一层像是果肉一样的东西。这层皮是可以被人们所食用的，一般人们在吃菠萝蜜的时候，可以不用去掉菠萝蜜核心外面的那一层表皮的，营养价值比较高。
不仅菠萝蜜核上的皮可以吃，菠萝蜜的核也是可以食用的，并且营养价值丰富。菠萝蜜核含有蛋白质、碳水化合物、糖分、维生素C、氨基酸、钙铁钾等营养元素，而且还含有一定量的植物脂肪和对我们人体有用的各种矿物质。
菠萝蜜的种子可以吃吗?
菠萝蜜的种子可以吃的。需要煮熟之后才能吃。菠萝蜜的籽中有很多营养元素，具有较高的食疗价值，菠萝蜜籽中含有多种维生素和氨基酸，还含有铁，磷，镁等多种矿物质元素，食用后可以补充人体所需的营养成分，提高新陈代谢，促进肠蠕动，助消化，帮助体内毒素的排出，预防和改善便秘。将菠萝蜜籽倒在锅中煮10分钟后晾干去核，即可食用。

菠萝蜜说明
菠萝蜜，又叫波罗蜜、木菠萝、树菠萝、大树菠萝，其果肉含糖、有机酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、菠萝蛋白酶等成分，其种子富含淀粉，亦可煮食。具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效。菠萝蜜具有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效。
菠萝蜜籽儿怎么吃
菠萝蜜籽可以蒸着吃、煮着吃或是炒着吃。
蒸菠萝蜜籽
1、准备好菠萝蜜籽。
2、倒入清水泡一小会，并洗净。
3、菠萝蜜籽去掉表层松松垮垮的软皮，洗净。
4、放于蒸笼上蒸30分钟即可。
煮菠萝蜜籽
1、菠萝蜜籽清洗干净。
2、将菠萝蜜籽用清水大火煮沸后改小火煮15分钟。
3、放少许盐再继续煮5分钟。
4、将水沥去再边煮边翻拌均匀，煮干后关火即可吃用。
炒菠萝蜜籽
1、取出需要用的菠萝蜜核的量，剥去其黄色的软膜，用清水清洗干净备用。
2、烧上一锅水，将去掉了黄色软膜的菠萝蜜核放入水中煮熟。
3、煮熟后将菠萝蜜核盛起来，把锅内的水倒了。
4、将盛起来的菠萝蜜核再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜核。