1、多陪陪孩子 。 很多孩子有网瘾是因为孤独 ， 平时父母都忙于工作 ， 当孩子放学时或有空闲时间时 ， 孩子无事可做 ， 而网络又是一个非常吸引人的事物 ， 所以孩子就会玩游戏 ， 直至成瘾 。 所以 ， 我们要与百忙之中抽出一些时间多陪陪孩子 。
2、不让孩子碰游戏 。 网瘾大多数是因为玩游戏而形成的 ， 游戏对孩子有很大的吸引力 ， 而孩子由于身心没有完全发育成熟 ， 很容易被游戏的血腥暴力所影响 ， 所以 ， 当孩子上网时 ， 一定不能让他玩游戏 。
【怎样戒除孩子的网瘾心理 怎样戒除孩子的网瘾】3、时间表 。 孩子也要有自己的空间 ， 当今世界是信息世界 ， 也不能切断孩子与世界的接轨 ， 但一定要约法三章 ， 比如定一个固定的时间 ， 一天只能上一到两个小时的网 ， 过了时间就不能再玩了 。
4、培养孩子的兴趣爱好 。 比如说给孩子报个绘画班或钢琴班、二胡班、舞蹈班等等 。 就是在孩子兴趣的基础上 ， 培养一些对孩子身心都有益的兴趣爱好 ， 这样既分散了他们的注意力 ， 还可以锻炼孩子 。
5、鼓励孩子积极参加集体活动 。 如果让自己的孩子加入学校的篮球队 ， 或者是足球队 ， 或者是舞蹈队等等 ， 这样 ， 孩子既可以锻炼身体和心理 ， 同时有增强与人交际的能力 ， 无暇顾及网络了 。
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