1、保证睡眠时间及质量：儿童如果没有充足睡眠， 睡眠质量不佳时， 可影响上课听讲， 出现注意力无法集中现象 。 尤其为学龄儿童睡眠时间较晚， 此时需要保证孩子在8-9点之前上床睡觉， 保证睡眠质量， 对增加儿童注意力较为有益；
2、补充铁及锌：需注意是否存在铁、锌缺乏 。 如果缺铁可能引起贫血， 儿童可出现疲乏、注意力无法集中等症状 。 如果缺锌时， 也会出现注意力无法集中情况， 此时需注意饮食调节， 补充含铁、锌丰富的食物， 必要时可以口服铁或锌， 有助于集中注意力；
3、治疗疾病：需要注意疾病影响， 明确患儿是否存在多动症、自闭症等情况， 需要积极寻找原因， 必要时需要到神经科就诊进行相关测试， 明确诊断后给予治疗；
【孩子上学不集中精力怎么办 孩子上学不集中精力怎么办呢】4、培养兴趣：注意力无法集中有时因为儿童并无相关兴趣所致， 此时需要培养兴趣， 可使儿童集中注意力 。
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