夏天可以吃阿胶糕吗？
很多人都知道阿胶是补血圣药，那么夏季可以吃阿胶吗？不少人认为夏季吃阿胶会上火，所以阿胶不适合夏季食用 。到底夏天吃阿胶好不好呢？
夏天可以吃阿胶糕吗？
夏季养生，首要养心安神 。阿胶的主要功能是补血、滋阴、润燥，对于有这种需求的人而言一年四季都可以吃 。
夏季服阿胶的好处表现为两方面：
一是夏季火热 伤阴 ，阿胶润燥 。夏主火，火热伤阴，人容易口干舌燥，伤津耗液，阿胶滋阴，助肾滋水，调节体液，维持人体阴阳平衡 。
二是夏季火热 伤气 ，阿胶提高机体活力 。夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易体倦乏力，炎热的天气也很容易引起人情致变化，让人精神萎靡，食欲下降，阿胶能增强机体活力，提升精气神 。
成年人吃阿胶每天每次3－9克，最多不要超过一块阿胶的三分之一 。但阿胶糕的话，每天可以当做零食来吃，没有太多要求 。服用时间没有特殊要求，可以作为食材加入到汤粥之中 。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收，如果肠胃感觉不舒服，也可半饥半饱时服用 。
夏季阿胶糕变软能吃吗？
上好的阿胶糕，遇冷变硬、遇热变软，易拉丝，遇水可溶化，没有任何胶状物质，这正可以说明阿胶糕没有添加明胶，不含凝固剂不含防腐剂，可以放入冰箱冷藏保存 。所以不用担心阿胶糕变软，可以放心食用哦！
夏食阿胶益处多
阿胶可缓解夏季四大健康问题
A. 头晕、心慌、胸闷，贫血者及血色素偏低容易出现
B. 疲倦乏力，情绪怠惰，夏季能量消耗大，轻悠阿胶糕可内补气血
C.心烦气躁，睡眠差，夏季心火旺，阿胶糕养血安神，外强精神
D. 怕空调，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿胶糕内补气血，外养容颜
夏天可以吃阿胶糕吗会不会上火 夏天能吃阿胶糕吗会不会上火
1、其实夏天适当的吃一些阿胶糕，一般是不会引起上火的，但是如果使用的方法不当，或者食用阿胶过量，也会引起上火的情况，如果患者本身就属于阴虚火旺体质的话，在吃了大量的阿胶之后更容易出现上火的情况，因此吃阿胶之后会不会上火也由我们的食用方法以及体质来决定 。夏天吃阿胶的时候，应当尽量避免放入过多的糖分，有很多女性接受不了阿胶原本的味道，所以会加入很多的糖，但是糖多了就容易导致体内暑湿增加，容易引发上火症状 。
【阿胶糕夏天会变软吗】 2、夏季吃阿胶的时候，还应该注意的是，不要在阿胶当中放入过多的补益药品，一种两种的补益药品能够起到补气滋阴的功效，但是放得过多了，再与阿胶搭配在一起食用，反而会引起上火的症状 。夏季吃阿胶，最好加入一些能够，芳香化湿的药品或食材，比如说陈皮，藿香以及佩兰等中药材 。而且夏季吃阿胶的同时，应当尽量避免同时食用油腻以及辛辣和刺激性的食物，这样才能够保证阿胶的效果 。
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