1、单步 。 以一只脚为轴 ， 另一只脚向前、后、左、右不同方向移动 ， 身体重心随之落在移动脚上 。
2、跨步 。 一脚蹬地 ， 另一脚向移动方向跨一大步 ， 蹬地脚随后跟上半步或一小步 ， 身体重心即移到跨步脚 。
3、并步 。 一脚先向另一脚并半步或一小步 ， 另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步 。
【乒乓球步法口诀是什么 关于乒乓球步法介绍】4、跳步 。 以来球一侧脚用力蹬地 ， 两脚同时离地向来球方向跳动 。
5、交叉步 。 以靠近来球方向的脚作为支撑脚 ， 该脚的脚尖调整指向移动方向 ， 远离来球方向的脚在体前交叉 ， 向来球方向跨出一大步 ， 身体随之向来球方向转动 ， 支撑脚跟着向来球方向再迈一步 。
6、乒乓球步法的名称较多 ， 结构复杂 。 按照系统论的原理 ， 将以上五种步法归纳为单一步法和复式步法两类 。
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