喝茶是从古代就流传的一种习俗 。 茶的种类有很多 ， 红茶是其中的一种 。 喝红茶的好处有很多 ， 而且味道很香 ， 所以很多人都爱喝 。 那么你知道喝红茶的好处有哪些吗？
红茶能抗氧化保护皮肤
红茶含有能去除活性氧的茶黄素和茶红素 ， 体内活性氧增多会导致老年斑的出现以及黑色素的增殖 ， 并会诱发癌症、高血压、中风、糖尿病等所谓“生活习惯病” 。 从这点看 ， 红茶也可谓是美容健康方面的“救世主” 。
红茶能抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用 ， 能抑制感冒病毒活性 ， 防止感染;并且还能抑制流感病毒的活动和增殖 ， 有研究发现每天用红茶漱口 ， 可预防感冒和流感 。
红茶能抗口臭
红茶儿茶素有除臭功效 ， 可预防口臭 。 春天是约会的季节 ， 爱美的MM不妨带上一瓶红茶 ， 清新口气也能提升约会的成功率 。 茶叶本身有吸附臭味的效果 ， 也能用来消除房间内的异味 。 把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋 ， 放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可 。
红茶能消除疲劳
红茶含有的咖啡因能刺激中枢神经 ， 消除疲劳 ， 驱除压力 ， 因此喝红茶后 ， 会感觉神清气爽 ， 身心放松 。
红茶有美齿效果
红茶能美齿 ， 盖因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成;并且红茶所含的“单宁”含有氟 ， 而氟能强化牙齿表面的珐琅质 。 红茶的杀菌消毒作用又赋予其预防龋齿的功效 。
【喝红茶的好处 喝红茶的9大好处不可不知】
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