1、7月赛程为：7月24日， 周六：12:50-15:00， 女子49公斤级 A组， 女子49公斤级颁奖仪式；7月25日， 周日：14:50-17:00， 男子61公斤级 A组， 男子61公斤级颁奖仪式；7月25日， 周日：18:50-21:00， 男子67公斤级 A组， 男子67公斤级颁奖仪式；7月26日， 周一：18:50-21:00， 女子55公斤级 A组， 女子55公斤级颁奖仪式；7月27日， 周二， 14:50-17:00， 女子59公斤级 A组， 女子59公斤级颁奖仪式；7月27日， 周二：18:50-21:00， 女子64公斤级 A组， 女子64公斤级颁奖仪式；7月28日， 周三：18:50-21:00， 男子73公斤级 A组， 男子73公斤级颁奖仪式；7月31日， 周六：14:50-17:00， 男子81公斤级 A组， 男子81公斤级颁奖仪式， 7月31日， 周六：18:50-21:00， 男子96公斤级 A组， 男子96公斤级颁奖仪式 。
【东京奥运会举重赛程 中国举重队志在改写历史】2、8月赛程为：8月1日， 周日：18:50-21:00， 女子76公斤级 A组， 女子76公斤级颁奖仪式， 8月2日， 周一：14:50-17:00， 女子87公斤级 A组， 女子87公斤级颁奖仪式；8月2日， 周一：18:50-21:00， 女子87+公斤级 A组， 女子87+公斤级颁奖仪式；8月3日， 周二：18:50-21:00， 男子109公斤级 A组， 男子109公斤级颁奖仪式；8月4日， 周三：18:50-21:00， 男子109+公斤级 A组， 男子109+公斤级颁奖仪式 。
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