【怎么锻炼孩子翻身，怎样锻炼孩子翻身】
1、宝宝的运动发育是有一定规律的 ， 多数宝宝四个月左右就会翻身了 。 如果宝宝在自己处于俯卧位的状态下 ， 趴着的时候能够抬起头和胸部 ， 而且仰卧位的时候孩子的两个小腿可以抬起来来回摇摆 ， 这时候可以练习翻身了 。 平时的时候可以让宝宝朝一侧躺着 ， 然后家长在一侧拿着颜色比较鲜艳的玩具或者有响声的玩具 ， 逗引宝宝 ， 一般宝宝就会顺势的翻到一侧 。 每天多练习几次 ， 就能熟练的掌握翻身了 。
2、另外 ， 也可以让宝宝朝一侧躺着 ， 然后用我们的手握着他的双腿 ， 交叉助力翻身 ， 每天可以锻炼2-3次 ， 宝宝也能逐渐掌握翻身的技巧 。 通过训练宝宝可以翻身自如 ， 但是注意有的宝宝比较偏胖 ， 或者早产儿运动发育比较晚 ， 注意翻身的时候不要操之过急 ， 根据宝宝的发育情况决定 。
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