寒冬随处听闻咳嗽声,“盐蒸橙子治疗咳嗽”成为最近微博上流传最热的一个 。 可是, 盐蒸橙子做好后, 热吃还是凉吃呢?哪个止咳效果更好?
盐蒸橙子热吃还是凉吃
1、盐蒸橙趁热吃止咳更佳 。
橙皮中的那可汀和橙皮油具有止咳化痰的功效, 盐蒸橙子蒸煮之后会成橙皮中出来 。 而盐蒸橙子热吃其橙子味更浓, 理气润肺效果更好 。 而且, 感冒期间本就不建议食用凉的食物 。 所以, 盐蒸橙子热吃好 。
2、盐蒸橙趁热吃更利于消化吸收 。
盐蒸橙子中的丰富膳食纤维和有机酸本来是具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效的 。 可是, 对于那些消化能力特别差, 身体很瘦弱的人, 若是烹调后再放凉了吃, 就不容易消化, 可就是给消化系统雪上加霜了 。 同时还有另一个问题, 温热的食物有利于促进胃部的血液循环哦 。
盐蒸橙子只适合热性咳嗽
盐蒸橙子之所以可以具有止咳的效果, 是因为其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分 。 可是, 橙子性偏寒凉, 只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果, 而对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果哦 。 如果是风寒感冒引起的咳嗽, 不宜使用盐蒸橙子, 建议使用冰糖大蒜水 。
当然, 生病期间, 不提倡用蒸吃水果的方法来完全代替药物治疗 。 如果症状严重, 肯定还是需要就医或适当药物治疗的 。
盐蒸橙子治咳嗽的注意事项
1、盐蒸橙子是具有治疗咳嗽的功效, 但是其仅仅是针对热性的咳嗽, 对风寒的咳嗽没有治疗效果, 需辩证识别食用 。
2、盐蒸橙子食疗咳嗽毕竟是偏方, 对比较严重的咳嗽治疗效果并不是很好, 尤其是小孩咳嗽, 小孩器官比较脆弱, 很容易引起肺炎, 支气管炎, 小孩咳嗽严重建议及时就医治疗 。
3、偏方中对于放入盐的量也没有做出限制, 因为宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚在发育完善中, 过量盐的摄入, 对宝宝将来的健康会带来潜在的损害, 所以, 这个偏方中放入的盐一定要控制在一定范围之内, 而且不建议宝宝连续或经常食用, 以免食盐过量 。 一岁以内的宝宝最好不用这个偏方 。 一般人则是一个橙子总量150克算, 大约加入食盐1克即可 。
【盐蒸橙子热吃还是凉吃 盐蒸橙趁热吃止咳更佳】
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