![棒子面粥熬多久](http://pic.yunnanlong.com/221201/06223554B-0.jpg)
35到40分钟 。煮棒子面粥时需要在水沸腾后添加棒子面,并且要把棒子面用冷水调一下,在入锅时从锅中取出小量开水,放到棒子面中调均匀后再入锅,这样煮成的玉米面粥才不易起疙瘩 。
棒子面:棒子面一般指玉米面 。玉米面有粗细之别 。玉米面含有丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面,按种类分还有糯玉米面(黏玉米) 。
【棒子面粥熬多久】玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品 。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点 。
推荐阅读
- 糖尿病熬夜危害有多大 糖友该怎么降低熬夜带来的危害
- 熬夜后喉咙痛怎么办 4个小妙招解决喉咙痛
- 熬夜提神最有效的方法 晚上熬夜这么做提神醒脑
- 熬夜补充什么维生素好 这4种维生素不得不补
- 房产中介新人每天该干什么-新手做房产中介要熬多久
- 桑葚熬制后还有营养吗
- 如何判断果酱熬好没有
- 花生和绿豆能一起熬粥吗
- 黑枸杞可以熬银耳汤吗
- 炖银耳怎么熬出胶质 银耳汤四种人不宜喝